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灘中学校・灘高等学校トレーニング講習会

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京都大学で新たなご縁を頂き、兵庫県にある有名進学校 灘中学校・灘高等学校でトレーニング 講習会をさせて頂ける機会を頂きました。

 

今回は、

 

1)柔道を始める前の準備体操

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2)怪我をしないためのカラダ作り

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3)栄養指導

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について講義させて頂きました。

 

栄養指導については、

 

A)試合前8日間の食事

B)試合当日の食事

 

についてお話させて頂きました。

 

 

生徒達はお話を熱心に聞いてもらい、興味深く稽古に取組んで頂けました。非常に嬉しく有難いことです。

 

校門では、講道館柔道 創設者である嘉納治五郎先生の銅像と対面できたことが、身体から全身震え上がるぐらいの感慨深いものを感じる事が出来ました。

 

嘉納治五郎先生は、私の青春時代に没頭した柔道を創設し、

 

「精力善用」「自他共栄」

 

を校是とした灘中学校を設立した方で、このような文化伝統のある学校で指導する機会を頂けたことが感謝の気持ちでいっぱいでした。

 

古い校舎は重要文化財になっており、歴史と文化を重んじる学校であることが感じ取れました。設備も非常に綺麗で、トレーニングルームも素晴らしい環境や器具が整っており、これだけの練習環境で出来る生徒さん達はどれだけ幸せな事でしょう。

 

道場を設計された方は某上場企業の灘高校柔道部出身の方らしく、後輩のために徹底的に考えられた道場となっていました。こちらも感動しました。

 

学生さん達に実際トレーニングを指導させて頂いている間に、柔道の指導担当の的場先生が生徒に混じって、一緒にトレーニングされていて、休み時間には、

多くの質問を頂いたことが非常に嬉しく印象的でした。

 

これからも引き続き、機会があれば指導をさせて頂きたい気持ちでいっぱいです。

 

これから未来を担う13歳からの学生さん達の成長を応援出来ればと思います。

 

的場先生!坂口先生!

この度は素晴らしい機会を頂きましてありがとうございました。

 

 

○理想のカラダ創りに貢献

 

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