パーソナルトレーニングなら大阪 神戸のファーイースト

line

1ミリ、1度にこだわる
オーダーメイド・トレーニング。
目指すは悩みゼロのカラダ。

training method

ファーイーストについて

なぜ、プライベート・トレーニング?

骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランス、柔軟性…。ヒトのカラダには、100人いたら100通りの個性・クセがあるからです。自己流のフォームによる不適切なトレーニングでは、効果が出ないどころかマイナスの結果を及ぼすことも。

  • text
  • text
  • text

そんな前向きなココロに応えるために、『パーソナルトレーニングのファーイースト』は誕生しました。

『パーソナルトレーニングのFar-East』は1対1のプライベート・トレーニング。パーソナルトレーナー・井谷武がエスコートします。

itani

なぜ筋肉を鍛えるのか?

それは、正しい筋肉が将来の健康を作るといっても過言ではないからです。

itani
  • 筋肉の役割
  • ・カラダをスムーズに動かす
  • ・カラダ(骨・関節・腱)を守る
  • ・血液・リンパ液の巡りをよくする
  • ・熱をつくる
  • 筋肉が衰えると…
  • ・基礎代謝量が低下
  • ・体温が低下
  • ・免疫力低下
  • ・血液循環の低下
  • ・関節の消耗

関節症の外来受診率は全体の第5位で、その数値は年々増加傾向にあり、65 歳以上の女性の5人に1人は関節症に悩んでいます。(厚生労働省平成19年我が国の保険統計より)

  • trainer
  • concept
  • program
  • price
  • blog
  • studio
try
check

トレーニングで満足な結果を
得られたことがない

check

誰にも見られず、短期間で
確実に体型を変えたい。

check

筋肉の衰えを食い止め、
強靭なカラダを作りたい

try it
seminor
check

プロスポーツチーム・社会人
チームへの、トレーニング指導

check

病院等への運動、
リハビリプログラムの提供

check

子ども・高齢者への運動指導

try it
contact
mail
contact

問い合わせ時間:08:00〜22:00
大阪・神戸・京都を中心に
出張パーソナルトレーニング御受けします

  voice
  • voice
  • voice
  • voice
  • voice
  • voice
  • voice
  • voice